Page 21 - JB문화공간 프로그램 안내
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군산 JB클래스
건강 특강(실습·체험)
유병장수 시대 무병장수를 위한 건강 특강!
면역력과 혈당을 조절하는 근육 강화와 우리 몸의 중심을
잡아주고 지탱하는 허리, 활력 있는 생활에 무엇보다
중요한 무릎과 발까지 핵심만 짚은 전문가들의 조언으로 관리하세요.
┃군산 JB문화공간 1층 콘서트홀, 14:00~15:30┃
손성준 홍정기 이재훈
·차의과학대학교 교수 ·차의과학대학교 교수 ·보행 자세 연구소 연구소장
·스포츠의학대학원 ·스포츠의학대학원 ·(주)릴라릴라 대표이사
1강 : 무릎 건강 2강 : 허리 건강 3강 : 발 건강
“신체 건강 평가와 “생존 근육 운동과 “낙상 예방 노르딕폴
무릎 근력 운동” 허리 강화 운동” 워킹과 발 건강 운동”
6월 13일(목) 6월 20일(목) 6월 27일(목)
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